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Spesso chi studia lamenta delle difficoltà quando si deve sostenere interrogazioni ed esami. Le
cause possono essere molteplici. Scarsa concentrazione nello studio, incapacità di portare a termine
impegni e compiti necessari a raggiungere un'adeguata preparazione, incapacità di fare selezione
e
riorganizzazione delle discipline da studiare, ma anche paura delle verifiche, mancanza di fiducia in
se stessi e scarsa motivazione. Studenti con tali difficoltà non devono essere considerati "incapaci"
ma inefficienti rispetto alle attività che devono svolgere: non sanno cosa fare né come organizzare
il
proprio tempo e le proprie energie.
Sono indicazioni apparentemente banali e scontate, ma fondamentali nelle fasi cruciali dello studio
e
delle verifiche al cospetto degli esaminatori:
1) Se il vostro obiettivo è superare la prova d'esame pianificate, controllate e valutate
le attività di
studio stabilendo i tempi in base al materiale da studiare e alle scadenze.
2) Non cercate di memorizzare senza capire quello che leggete, voler ricordare tutto significa
fare
confusione e non ricordare niente. Selezionate, classificate ed elaborate il materiale da
"immagazzinare": organizzato in questo modo potrà essere richiamato alla mente in qualsiasi
momento;
3) Una buona tecnica per memorizzare è quella della ripetizione. E' utile ripetere gli argomenti
studiati molte volte e con parole diverse, in due o in gruppo, ciò permette un confronto;
4) Per comprendere il contenuto di un testo dividete la lettura in tre fasi: nella prima lettura,
detta
anche lettura veloce, cogliete gli elementi importanti facendovi un'idea globale.
Nella seconda fase di rilettura, analizzate il contenuto individuando i concetti chiave. Può esservi
utile sottolinearli ed evidenziarli con note a margine del testo.
Nella terza e ultima fase riassumete, rielaborate e rappresentate graficamente schemi sintetici. In
questo modo vi "appropriate" di ciò che avete studiato;
5) Il modo migliore per fronteggiare l'agitazione del giorno dell'esame è quello di arrivarci
preparati.
Se nel giorno della prova si manifesta ansia,
nonostante la preparazione, potete fare esercizi di respirazione e rilassamento. In questo modo il
cervello si ossigena ed elimina il blocco dovuto all'emozione;
6) Di fronte all'esaminatore non fate scena muta e non rispondete se non avete compreso. Cercate,
invece, di inquadrare l'argomento trattato dalla domanda e di rispondere in modo chiaro e sintetico.
E' meglio esprimere poche idee chiare piuttosto che molte idee appena accennate e confuse;
7) Dulcis in fundo preparatevi un argomento a scelta e in c... alla balena.
Chi vuole imparare a studiare può farlo seguendo un corso che insegni le tecniche e trasmetta le
competenze per divenire efficienti nello studio. L'importante è che il corso contenga almeno i
seguenti argomenti: organizzazione strategica dello studio, tecniche per accrescere la concentrazione
e la capacità di astrazione, tecniche per aumentare l'attenzione selettiva, tecniche per prendere
appunti, tecniche di lettura rapida, tecniche di problem solving, tecniche per parlare in pubblico e
superare l'ansia da esame. Comunque i metodi utilizzati alternino momenti di teoria a momenti di
pratica.
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